Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2018
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1866 kcal
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Gras: 32,52g | Prot: 99,62g | Glu: 289,47g.
Petit Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês Integral, 3 Corações Café Extra Forte. Déjeuner: Gengibre, Qualitá Alho Frito Picado, Escarola, Batata Doce Cozida, Cebolinha, Inhame, Tomates, Pepino Japonês, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Batata Doce Cozida, Qualitá Alho Frito Picado, Gengibre, Escarola, Cebolinha, Cará, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz 7 Cereais Integrais, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Autre: Coco Do Vale Agua de Coco, Red Nose Energético, Laranjas. plus...
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2792 kcal
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Exercice:
Musculação - Força moderada - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de eioaue
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