Journal de astafeva_irina, 05 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2018
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1297 kcal Gras: 60,39g | Prot: 95,80g | Glu: 96,93g.   Petit Déjeuner: Чай, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Ашан Кедровые Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), ITLV Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Круглый Год Творог 5%. Snacks/Autre: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Гранат, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Чай. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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