Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2018
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1602 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 51,89g | Glu: 132,00g.
Petit Déjeuner: AH Gerookte Rauwe Ham, Douwe Egberts Koffie, Arla Karnemelk, AH Stevige Roggecrackers met Quinoa. Déjeuner: AH Boeren Salade. Dîner: Chardonnay, Broccoli Schotel (Broccoli, Rijst, Kaas en Champignonsaus). Snacks/Autre: Chardonnay, Chardonnay, SPA Water, AH Elstar Appel, Tomaten. plus...
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2684 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Htide71
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