Journal de NCBendlin, 05 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2018
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2315 kcal Gras: 50,58g | Prot: 155,24g | Glu: 301,46g.   Déjeuner: Galo Espaguete Integral, Coxão Mole. Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Espaguete Integral, Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Romanato Panettone Gotas Sabor Chocolate, Itambé Leite Condensado, Languiru Leite Desnatado, Aveia. plus...
2165 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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