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start keto
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1939 kcal
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Gras: 94,57g | Prot: 162,35g | Glu: 108,38g.
Petit Déjeuner: Rode Paprika, Citroen, Kokosolie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gebakken Ei. Déjeuner: AH Magere Kwark, Aldi Walnoten. Dîner: AH Witte Bonen in Tomatensaus, Iglo Kombino Spinazie. Snacks/Autre: Aldi Brie, Aldi Hamsnack, Tommies Snoeptomaatjes, Princes Tonijnstukken in Tomatensaus, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). plus...
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2487 kcal
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Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Conduire - 5 heures, Sexe (Amour) - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa wiltjer
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