Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2018
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 67,83g | Glu: 118,78g.
Petit Déjeuner: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Huevo Duro, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Déjeuner: Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua. Dîner: Dos Equis Lager, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. plus...
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3702 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vélo Elliptique - 50 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Course à Pied - 16/kph - 35 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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