Journal de Pierter, 05 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2018
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1926 kcal Gras: 96,06g | Prot: 80,88g | Glu: 202,97g.   Petit Déjeuner: Muesli (Fruits Secs et Noix). Déjeuner: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Patate Douce, Lentilles Cuites, Fromage à Raclette, Brocoli. Dîner: Gerblé Biscuit Sésame , Herta Lardons Nature, Fromage à Raclette, Chou-Fleur. plus...
3578 kcal Exercice: Travail - 8 heures, Cross Training - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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