Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2018
|
44,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 65,57g | Prot: 119,28g | Glu: 136,66g.
Petit Déjeuner: Роллы Филадельфия, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Syntrax Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Греческий Салат, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис Вареный. Dîner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Syntrax Протеин, Командор Торт Брусничный , Раф Кофе, Syntrax Протеин. plus...
|
|
1518 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 2 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maia1993000
|