Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2018
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1423 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 44,36g | Glu: 204,99g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, zonnbloempitten, agavesiroop, amandelmelk, cacaonibs, banaan, havermout, noten. Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Maggi Jus Tuinkruiden, AH Gesneden Uien, Lidl Vegetarische Groenteburger, Vivera Spekjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Dîner: Aldi Steenoven Broodjes, Komkommer, AH Tomaat, AH Linzenburger, Jamie Oliver Courgette Broccoli Soep. Snacks/Autre: Kruidenthee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Speltbrood, Koffie met Melk en Suiker. plus...
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1863 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mariann62
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