Journal de |Sick|, 06 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2018

74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 19,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2018:

1728 kcal

Gras: 83,80g | Prot: 76,54g | Glu: 166,92g. Petit Déjeuner: Ybarra Vinagre de Manzana, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). Déjeuner: Leche Entera, Churrasco, Albóndigas de Carne, Mandarinas. Dîner: Roscón de Reyes, Lindt Bombón Lindor. plus...

2789 kcal

Exercice: Travail - 4 heures et 30 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Cardio - 10 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine