Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2018
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1836 kcal
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Gras: 71,54g | Prot: 151,81g | Glu: 148,59g.
Petit Déjeuner: Oatmeal Muffin, Boiled Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Irresistibles Chicken Burgers, President's Choice Blue Menu Wild Sockeye Salmon Burger. Déjeuner: Kraft Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Mealtyme Enriched White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Dîner: Scivation Xtend BCAA, Bananas, Dairyland 1% Cottage Cheese, LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Silk Unsweetened Cashew Milk. Snacks/Autre: Medjool Dates. plus...
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2272 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Douche - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel-A
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