Journal de mernurgul, 07 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2018

64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg. Reste à parcourir: 7,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2018:

772 kcal

Gras: 46,37g | Prot: 42,93g | Glu: 50,57g. Petit Déjeuner: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Dîner: Et Haşlama, Kapuska. Snacks/Autre: Ev Yapımı Yoğurt, Ayva. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Dün 1.4 gram fazla çıkmıştım. Bugün 1 kilosu gitti. Ödemdi heralde🙄

07 janv. 18 par le membre: mernurgul


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