Journal de tlhamon, 07 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2018
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2079 kcal Gras: 64,00g | Prot: 150,25g | Glu: 221,25g.   Petit Déjeuner: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Déjeuner: Muscle Milk Peanut Butter Cookie Protein Bar. Dîner: Meijer Great Eggspectations, Tostitos Medium Salsa, Kellogg's Corn Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Vodka. plus...
2349 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 20 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 9 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 8 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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