Journal de Korap, 19 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2013
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

802 kcal Gras: 17,99g | Prot: 70,86g | Glu: 106,86g.   Petit Déjeuner: Figos, Farelo de Aveia, Continente Iogurte Natural Magro. Déjeuner: Água (Engarrafada), Carapau Grelhado, Sal, Tomates. Dîner: Água (Engarrafada), Salsa, Sal, Alho, Cebolas, Carne de Peito de Peru. Snacks/Autre: Água, Queijo de Cabra (Macio), Peras, Continente Iogurte Natural Magro, Queijo Natural, Peras, Água. plus...
2570 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
força! 
07 janv. 18 par le membre: paula queiros

     
 

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