S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
GlennM
Journal
03 févr. 08
Journal de GlennM, 03 févr. 08
Profil de GlennM
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Still losing about a pound a week - but slow and steady wins the race...I thought I might gain as I ate a lot more vegetables this week, but I'm glad I didn't - the diet is going well, everyone who reads this journal entry stick to the diet and it should work - I'm on medicine that makes one gain weight and I'm losing it, so even if it seems hopeless and you have a lot of weight to lose it isn't because every week if you stick to the diet you should slowly but surely make progress like I am! Good luck everyone! :)
92,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,3 kg
.
Reste à parcourir:
4,4 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 03 février 2008:
1216 kcal
Gras: 68,35g | Prot: 84,04g | Glu: 68,07g.
Dîner:
cheddar cheese, chili.
Snacks/Autre:
diet coke.
plus...
2831 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 10 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 9 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
You are an example of slow-but-steady-wins-the-race! You are so consistent. You must be really diligent.
04 févr. 08 par le membre:
sararay
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de GlennM
Voir l'Historique Complet