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It's amazing how much I'm saving on groceries now that I practice portion control and calorie counting! 🤣
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1733 kcal
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Gras: 140,18g | Prot: 80,01g | Glu: 33,46g.
Petit Déjeuner: Coconut Bread, Almond Flour, Sliced Pepperoni, Original Cream Cheese, Pesto Rosso, Finely Shredded Pizza Cheese, Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, LouAna Liquid Coconut Oil. Déjeuner: Ground Beef Chuck 80/20, Recipe Beginnings Mirepoix Style Blend, Yellow Mustard, Celery, Egg. Dîner: Frozen Cauliflower, Ground Pork, Finely Shredded Pizza Cheese, Canned Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Ball Park Teriyaki Pork Jerky, Simple Truth Pecan Halves, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Great Value Hard Boiled Eggs, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Kroger Classic Garden Salad, Baking Cocoa, Coconut Oil, Organic Peanut Butter. plus...
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1750 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Put that money in a jar, your gonna need a new wardrobe Sweetie!
07 janv. 18 par le membre: 8Patty
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07 janv. 18 par le membre: murphthesurf
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How do you fine tune your shopping to equal out to portion control? I'd like to learn
07 janv. 18 par le membre: Jaye_Destiny
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Historique de poids de Jitterbug23
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