Journal de Giuliettafit, 07 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2018
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 38,87g | Prot: 51,19g | Glu: 161,90g.   Petit Déjeuner: Scotti Gallette di Riso Integrali, Conad Marmellata di Arance Amare. Déjeuner: Scotti Galletta di Riso e Soia, Pane Bianco, Granarolo Stracchino Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Autre: Popcorn Preparati con Olio, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Galletta di Riso Soffiato, Carote, Cappuccino. plus...
1740 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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