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Given that it's been Christmas and new year and I've spent the last week in wine country (southern hemisphere summer) I'm not too upset about a 100g gain. Back on track from today
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1693 kcal
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Gras: 77,27g | Prot: 64,64g | Glu: 194,13g.
Petit Déjeuner: Weet-Bix Weet-Bix, Bananas, Milk. Déjeuner: Kroger Walnut Halves & Pieces, Baby Spinach, Puhoi Valley Feta (cows milk), Olive Oil, Sweet Potato, Beets. Dîner: Butter, New World Ciabatta Roll, Beef Stew. Snacks/Autre: Coles Liquorice Twists, Apples, Tea with Milk. plus...
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2081 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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