|
20
|
77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 30,31g | Prot: 158,76g | Glu: 66,42g.
Petit Déjeuner: Молоко (2% Обезжиренное), Холодный Кофе с Молоком, Творог 1%. Déjeuner: Холодный Кофе с Молоком. Dîner: Куриная Грудка, Сыр 17%, Баклажан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр 17%. Snacks/Autre: Груши. plus...
|
|
2301 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de puncher
|