Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2018
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2640 kcal
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Gras: 98,96g | Prot: 133,35g | Glu: 328,51g.
Petit Déjeuner: San Benito Queso de Cabra, Arándanos, Las Aguilas Queso Fresco, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Plátano. Déjeuner: Belmont Aceite Vegetal, Zucchini, Champiñones Blancos (Fritos), Talliani Corbatitas, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Palta, Tomates, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras. Dîner: Naranjas, La Crianza Hamburguesa Light, las Aguilas Queso Mantecoso, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Danone Calán Probióticos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Snacks/Autre: Ricola Caramelos sin Azúcar, Ciruela, Naranjas, Algood Mantequilla de Maní Crunchy. plus...
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3005 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 40 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Vaisselle - 16 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Tapis de Course - 32 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 6 heures et 42 minutes, Assis - 1 heure et 17 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Douche - 36 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 48 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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