|
Сегодня первый день возвращения к нормальному питанию , морально очень легко и радостно , что наконец закончились эти праздники , НО желудок ещё растянут и по привычке просит иногда конфет и пряников 🙈💁🏽
|
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
998 kcal
|
Gras: 33,02g | Prot: 53,95g | Glu: 128,40g.
Petit Déjeuner: Киви, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Eco Шоколад , Оладьи на Кефире, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Déjeuner: Кедровые Орехи , Каждый День Ветчина из Индейки, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп Пюре. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Чернослив, Мандарин, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Яблоко. plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|