Journal de victoriaegypt, 08 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2018

130,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg. Reste à parcourir: 57,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2018:

583 kcal

Gras: 32,09g | Prot: 63,17g | Glu: 10,27g. Petit Déjeuner: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Dungeness Crab. Dîner: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Dungeness Crab, Egg. Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. plus...

3581 kcal

Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,8 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

3 more pounds are gone for ever. Good work.

08 janv. 18 par le membre: Scalewatcher3


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