Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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845 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 30,54g | Glu: 59,54g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, Tomatoes, Bacon, Poached Egg, Nescafe Cappuccino Original, Equal Sweetener, Ginger, Fresh Lemon Juice. Dîner: Cucumber (with Peel), Avocado, Walnuts, Alfalfa Seeds (Sprouted), Tzatziki, Celery, Rocket. Snacks/Autre: Green Tea, Tea with Milk, Milk (Whole Milk), Decaffeinated Cappuccino, Date Balls. plus...
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2191 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 10 heures et 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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