Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1162 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 104,50g | Glu: 86,57g.
Petit Déjeuner: Mango's, Jumbo Gemalen Kokos, Tiu pancake. Déjeuner: Uien, Olijfolie, Rode Paprika, Tomaten, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Dîner: Bosui of Lenteui, AH Wokgarnalen Knoflook, AH Gebroken Sperzieboontjes, Lidl Zalmfilet met Huid. Snacks/Autre: Oatmeal Apple muffin, Hummus, Jumbo Mini Worteltjes. plus...
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2427 kcal
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Exercice:
Repos - 6 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Utmientje
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