Journal de Margreetve, 09 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2119 kcal Gras: 106,76g | Prot: 86,20g | Glu: 181,52g.   Petit Déjeuner: AH Kipgrillworst, Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Filet Americain Naturel. Déjeuner: Plus Vers Geperst Sinaasappelsap, Walnoten, Président Brie 60+, Waldkornbol. Dîner: AH Melkchocolade, Rode Tafelwijn, Gerookte Zalm, Paling, AH Gamba's Groot. Snacks/Autre: Mandarijn. plus...
2270 kcal Exercice: Shopping - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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