Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2012
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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2136 kcal
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Gras: 105,31g | Prot: 255,14g | Glu: 31,00g.
Petit Déjeuner: rockstar xdurance , super advanced whey protein @0830. Déjeuner: chicharrones - hot n spicy, Snackpack Italian Dry Salame, Provolone Cheese, chicken breast; pork rind breaded and spiced. Dîner: 4 cheese mexican cheese, johnsonville bratswurst patties. Snacks/Autre: premier high protein shake post workout@2000, super advanced whey protein @1430, premier high protein shake @1105. plus...
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2182 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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