Journal de carlos251, 09 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018

109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 19,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2018:

1598 kcal

Gras: 53,88g | Prot: 111,39g | Glu: 148,57g. Petit Déjeuner: Herbalife Fórmula 1 Cappuccino. Déjeuner: Hacendado Regaña, Potaje. Dîner: Herbalife Fórmula 1 Cappuccino. Snacks/Autre: Naranjas. plus...

380 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

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