|
Świąteczne przysmaki i brak ruchu w związku z chorobą 😥 Nie ma co, trzeba wziąć się do roboty 💪💪
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 63,80g | Prot: 71,50g | Glu: 200,14g.
Petit Déjeuner: Miód, Woda z Cytryną, Ogórek (ze Skórką), Humus, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Déjeuner: Marchewki, Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Pomarańcze. Dîner: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Smażone Tofu, Smażona Cebula, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sante Soczewica Czerwona. Snacks/Autre: Orzeszki Ziemne, Grzaniec. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|