Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
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52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2202 kcal
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Gras: 68,63g | Prot: 231,84g | Glu: 198,00g.
Petit Déjeuner: Low Carb Bread, Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Sugar Free Jam. Déjeuner: Peanut Butter Cookie Protein Bar. Dîner: Kroger Classic Mushroom Spaghetti Sauce, Chicken Breast. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. plus...
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2457 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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