Journal de Vellkirian, 09 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1521 kcal Gras: 77,61g | Prot: 53,97g | Glu: 150,74g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Déjeuner: Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Нескафе Кофе. Dîner: Мандарины, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Селедка под Шубой. Snacks/Autre: Nesquik Какао на Молоке, Рафаэлло Конфета. plus...
1635 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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