Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
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111,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 43,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1320 kcal
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Gras: 51,70g | Prot: 84,23g | Glu: 138,54g.
Petit Déjeuner: Pistachio Nuts, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Thomas' Bagel Thins - Everything. Déjeuner: Carrots, Baby Spinach, Cooked Kale (from Fresh), Tanimura & Antle Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, Onions, Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked). Dîner: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown Rice, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Reese's Peanut Butter Cup Minis, Celery, Cuties Clementines, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). plus...
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3547 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de K8te1990
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