Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2040 kcal
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Gras: 77,79g | Prot: 72,80g | Glu: 251,53g.
Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Harry Vollkorntoast, Edeka Budapester Salat, Vom Land Imkerhonig, Milfina Streichfein Ungesalzen. Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Maggi Hot Chili Nudeln. Snacks/Autre: L&S Jumbo Dessert-Barren, Gutfried Geflügel Wiener, Haribo Gummibärchen, Balisto Muesli-Mix, Nesquik Snack Kakao, Bifi Salami, Ja! Würfelzucker, Mandarine, Hitschler Volles Rohr, Milch 1,5%, Whey Protein. plus...
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2771 kcal
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Exercice:
Repos - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 8 minutes, Salle de Sport - 20 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 9 minutes, Debout - 7 heures et 11 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Ménage - 18 minutes, Massage - 8 minutes, Assis - 5 heures et 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 minutes, Fitness - 4 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeannetteberge
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