Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
|
50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 79,70g | Prot: 85,09g | Glu: 129,18g.
Petit Déjeuner: Edeka Овсянка Мелкая, Сахар, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Эмир Сулугуни, Красный Лук, Calorizator Яйцо Жареное. Déjeuner: Dietadiary Хе из Судака, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Шпинат, Салат из Проросшего Маша, Клейкий Рис. Dîner: Белый Амур Жареный. Snacks/Autre: Dietadiary Яблоко Red Prince, Diet&Diary Мандарин Марокко, Чернослив, Курага, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). plus...
|
|
1456 kcal
|
Exercice:
Кардио (ходьба) - 43 minutes, Силовая тренировка в зале (Руки: бицепс, трицепс) - 3 heures et 20 minutes, Repos - 11 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yulya_Bikkembergs
|