Journal de Sewian, 10 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1969 kcal Gras: 69,27g | Prot: 98,20g | Glu: 231,20g.   Petit Déjeuner: Cocovi Psyllium, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Appelsiinit, Tonnikalasalaatti. Dîner: Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Pirkka Punainen Currykastike, Pavut (Vihreät), So Fine Tofu Maustamaton, Parsakaali. Snacks/Autre: Valio Vaniljajäätelö, Banaanileipä, Fast Sports Nutrition Protein Nax Crispy White Choco, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. plus...
2217 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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