Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
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106,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1328 kcal
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Gras: 37,73g | Prot: 72,35g | Glu: 183,18g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Голубика, Магнит Груша Китайская, Мандарины, 36 Копеек Молоко 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Déjeuner: Вареное Яйцо, Авокадо. Dîner: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Брокколи, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец, Морковь, Имбирь, Лук. Snacks/Autre: Греческий Салат, Магнит Груша Китайская. plus...
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3544 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Vélo d'appartement - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Shopping - 40 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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