Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2716 kcal
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Gras: 46,67g | Prot: 258,99g | Glu: 327,40g.
Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Marque Repère Chocolat Noir 85%, U Lait Écrémé, Chou-Fleur (Congelé), Brocoli (Haché, Congelé), Auchan Lentilles Vertes, U Riz Basmati, U Pois Cassés, Myprotein High Pro Bar, U Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Protein Noodles, Pomme, U Fromage Blanc Nature 0%. Dîner: Myprotein Barre High Protein, Myprotein Micellar Casein. plus...
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3334 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 13 minutes, Sauna - 45 minutes, Debout - 6 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 8 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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