Journal de Aljona.93, 10 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018

69 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2018:

1266 kcal

Gras: 56,54g | Prot: 60,39g | Glu: 135,11g. Petit Déjeuner: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Déjeuner: Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Autre: Мандарины, Real Сырники Классические, Малиновое Варенье, Сгущенка. plus...

761 kcal

Exercice: Taekwondo - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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08 févr. 18 par le membre: Нат и Мирца


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