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papa 130.3
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1827 kcal
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Gras: 126,74g | Prot: 108,37g | Glu: 72,20g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Augurken, Aldi Brie, Avocado. Déjeuner: AH Magere Kwark, Chiazaad, AH Walnootolie. Dîner: Calvé Olijfmayonaise, AH Boerenkool, Aldi Hamburgers Rundvlees. Snacks/Autre: Tommies Snoeptomaatjes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Galbani Mozzarella 20 Mini. plus...
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1969 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lisa wiltjer
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