Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
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111,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 43,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1120 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 51,47g | Glu: 141,86g.
Petit Déjeuner: Spectrum Chia Seeds, Granny Smith Apples, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Déjeuner: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Quinoa (Cooked), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Peloponnese Kalamata Olives, Baby Spinach. Dîner: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Noodles, Cooked Green Cabbage, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Annie's Homegrown Organic White Cheddar Popcorn, Taylor Farms Celery Sticks. plus...
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3418 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de K8te1990
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