Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2504 kcal
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Gras: 124,59g | Prot: 138,24g | Glu: 225,67g.
Petit Déjeuner: Algood Mantequilla de Maní Crunchy, San Benito Queso de Cabra, Las Aguilas Queso Fresco, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: las Aguilas Queso Mantecoso, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ajo Cocido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros, San Francisco Limon Sherbet. Dîner: San Benito Queso de Cabra, Las Aguilas Queso Fresco, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Snacks/Autre: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut, Algood Mantequilla de Maní Crunchy. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 23 minutes, Regarder TV - 3 heures et 34 minutes, Debout - 1 heure et 23 minutes, Assis - 1 heure et 31 minutes, Repos - 9 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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