Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1007 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 82,07g | Glu: 102,46g.
Petit Déjeuner: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Déjeuner: Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken, Goldähren Bauernschnitten. Dîner: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ketchup Weniger Zucker bei 80% Tomaten , Milbona Quark Magerstufe, Ei. Snacks/Autre: Kaufland Milch 0,1% Fett, Erdbeeren. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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