Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1826 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 178,53g | Glu: 174,47g.
Petit Déjeuner: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Onions, Broccoli, Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hellmann's Light Mayonnaise, Smoked Chicken Breast, Chicken Breast, President's Choice Blue Menu Wild Sockeye Salmon Burger, Cracker Barrel Cheddar Cheese, President's Choice Blue Menu Egg Whites, President's Choice Organics Free-Run Brown Eggs, Medjool Dates , Almonds , Almonds, Medjool Dates, Honey, Bell Plantation PB2, Christie Honey Maid Wafers, Banana Biscotti, Scivation Xtend BCAA, LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Silk Unsweetened Cashew Milk. Déjeuner: Bananas, Dairyland 1% Cottage Cheese, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. plus...
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2337 kcal
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Exercice:
Pelletage - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel-A
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