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JBH95
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11 janv. 18
Journal de JBH95, 11 janv. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2018
99,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,8 kg
.
Reste à parcourir:
8,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 janvier 2018:
1797 kcal
Gras: 36,41g | Prot: 186,90g | Glu: 169,05g.
Petit Déjeuner:
Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika.
Déjeuner:
Nesquik Kakaopulver, Edeka Bio Früchte-Müsli, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%.
Dîner:
Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft.
Snacks/Autre:
Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
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Commentaires
Na Torsten, es geht voran :)
11 janv. 18 par le membre:
ostbeker
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Historique de poids de JBH95
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