Journal de JBH95, 11 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2018

99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 8,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2018:

1797 kcal

Gras: 36,41g | Prot: 186,90g | Glu: 169,05g. Petit Déjeuner: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika. Déjeuner: Nesquik Kakaopulver, Edeka Bio Früchte-Müsli, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Dîner: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft. Snacks/Autre: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires

Na Torsten, es geht voran :)

11 janv. 18 par le membre: ostbeker


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