Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1846 kcal
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Gras: 77,74g | Prot: 117,64g | Glu: 181,44g.
Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Протеин, Красное Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Черный, Зефир, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Сыр Российский, Борщ Вегетарианский. Dîner: Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, VP Laboratory Fish Oil. plus...
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4170 kcal
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Exercice:
Debout - 5 heures, Vélo d'appartement - 45 minutes, Musculation - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 50 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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