Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2060 kcal
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Gras: 40,21g | Prot: 128,62g | Glu: 268,94g.
Petit Déjeuner: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Oro Saiwa 5 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Despar Bieta in Foglia Surgelata, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco, Petto di Pollo. Dîner: Cipolle, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Scotti Gallette di Riso , Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Pema Pane di Segale Integrale, Mare Aperto Tonno al Naturale, Finocchio Crudo. Snacks/Autre: Arance, Cioccolatino, Mandorle, Mela. plus...
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2096 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fustaccio85
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