Journal de syladel, 12 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1591 kcal Gras: 59,25g | Prot: 87,03g | Glu: 105,50g.   Petit Déjeuner: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Café Expresso, Senseo Café. Déjeuner: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel. Dîner: Bretzels Durs, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Grimbergen Bière Blonde, Leffe Ruby, Ragoût de Légumes (sans Viande), Échine de Porc. Snacks/Autre: Bonne Maman Quatre-Quarts au Beurre. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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