Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
|
51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2426 kcal
|
Gras: 79,50g | Prot: 203,00g | Glu: 250,50g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter, Low Carb Bread, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Turkey Gyro. Dîner: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Fresh & Easy Diced Tomatoes. Snacks/Autre: Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, Smucker's Sugar Free Jam, Explosion Ripped Pre Workout. plus...
|
|
2503 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 50 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|