Journal de Anceau, 09 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2012
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1051 kcal Gras: 32,26g | Prot: 46,28g | Glu: 148,14g.   Petit Déjeuner: Café, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Pro Activ, Confiture Fraises, Grandlait Demi-Écrémé. Déjeuner: Chocolat Noir Noisettes Entières, Jus de Citron, Tomates Rouges, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Dîner: Banane, Pommes, Craquelins au Son d'avoine, Pain Grillé Complet Grandes Tranches, Carottes à la Coriandre, Saumon Fumé. plus...
2223 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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