Journal de Anceau, 17 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2012
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 39,06g | Prot: 51,40g | Glu: 158,39g.   Petit Déjeuner: Café, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Pro Activ, Confiture Fraises, Grandlait Demi-Écrémé. Déjeuner: Vinaigrette Huile d'olive et Citron, Laitue, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Délice de Rhubarbe. Dîner: Gouda ou Edam, Délice de Rhubarbe, Pain Grillé Complet Grandes Tranches, Délice de Légumes et Langoustines, Craquelins au Son d'avoine. plus...
2127 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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