Die letzten zwei Tage war ich nicht so konsequent. Gestern Abend habe ich Erdnůsse gegessen. Ich weiß ja,woher es kommt. Heute geht's wieder los.
Euch einen schönen Start ins Wochenende.
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 81,35g | Glu: 186,73g.
Petit Déjeuner: Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Rührei. Snacks/Autre: Lord Nelson Rooibos Orange, Kaffee mit Milch. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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